Les troubles musculosquelettiques (TMS) touchent une grande majorité de notre profession : plus de 80 % des chirurgiens-dentistes déclarent souffrir de douleurs lombaires, cervicales ou scapulaires, liées à des postures prolongées, des gestes répétés et une station assise prolongée dans un environnement contraint.
Face à ce constat, l’URPS Chirurgiens Dentistes d’Île-de-France, en collaboration avec l’URPS Kiné IDF, lance aujourd’hui une série de capsules vidéos dédiées à la prévention des TMS, spécifiquement adaptés à notre pratique, au cabinet.
Retrouvez chaque semaine les conseils concrets de Xavier Dufour, masseur-kinésithérapeute ergonome : démonstrations, postures à adopter, exercices simples… des formats courts pour préserver votre principal outil de travail : votre corps !
Découvrez cette semaine l’épisode 1 : “Soulager les lombaires”
- Postures au fauteuil
- Étirements faciles à intégrer dans la journée
- Gestes préventifs en cabinet
Pour en savoir plus 📺 rendez-vous sur notre chaîne YouTube
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