Découvrez l’épisode 2 : “Soulager les cervicales” pour préserver votre principal outil de travail : votre corps !

Selon plusieurs études, jusqu’à 70 % des chirurgiens-dentistes déclarent souffrir de douleurs cervicales au cours de leur carrière*.
Ces tensions sont majoritairement liées aux postures prolongées, à la répétition des gestes et à un manque de mobilité dans un environnement de travail contraint.

Pour répondre à ces problématiques spécifiques à votre métier, l’URPS Chirurgiens-Dentistes d’Île-de-France, en partenariat avec l’URPS Kiné IDF, poursuit sa série de vidéos courtes pour prévenir les troubles musculosquelettiques (TMS) au cabinet.

Cette semaine, ne manquez pas l’épisode 2 : “Soulager les cervicales”
Avec Xavier Dufour, masseur-kinésithérapeute et ergonome, au programme :

• Les bonnes postures à adopter pour soulager la nuque
• Des exercices simples à intégrer facilement dans votre journée
• Des gestes préventifs pour éviter les douleurs cervicales

Cliquez sur le lien pour voir cet épisode : https://youtu.be/q1_6Y-0OsYA

Un format court, pratique, pour préserver votre santé au quotidien.

Rendez-vous chaque semaine pour un nouvel épisode !
Pour en savoir plus 📺 rendez-vous sur notre chaîne YouTube

* Source : Valachi B., Valachi K. (2003). Preventing musculoskeletal disorders in clinical dentistry: strategies to address the mechanisms leading to musculoskeletal disorders. Journal of the American Dental Association.