Poignet et coude : des articulations sous pression dans vos soins !
Tendinopathies, douleurs nerveuses, crispations diffuses… le poignet et le coude sont particulièrement sollicités dans la pratique quotidienne des chirurgiens-dentistes.
Entre gestes techniques fins, positions prolongées et répétitions à cadence élevée, ces deux zones paient un lourd tribut aux exigences de précision et de constance du geste.
Une étude publiée dans le Journal of Physical Therapy Science (Parmar, Soni, 2021)* souligne que près de 65 % des professionnels interrogés présentaient des signes évocateurs de syndromes canalaires (poignet et coude). Ces douleurs, souvent banalisées, peuvent pourtant impacter directement votre dextérité, la fluidité de vos soins et, à terme, votre capacité à exercer durablement.
Capsule n°4 – “Préserver ses poignets et ses coudes”
Dans ce nouvel épisode de la série dédiée à la prévention des troubles musculosquelettiques (TMS), l’URPS Chirurgiens-Dentistes Île-de-France, en collaboration avec l’URPS Kiné IDF, vous propose des gestes simples, directement applicables au cabinet.
Avec Xavier Dufour, kinésithérapeute, ergonome et formateur, retrouvez des exercices ciblés pour réduire les contraintes articulaires.
Cliquez sur le lien pour voir cet épisode : https://youtu.be/lG1C2xZ8lW8
Un format court, pratique, pour préserver votre santé au quotidien.
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* Parmar, U. & Soni, K. (2021). Effectiveness of Physiotherapy Intervention Along With Ergonomics among Dentists With Carpal Tunnel Syndrome : A Randomized Controlled Trial. IOSR Journal of Dental and Medical Sciences
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